‘Dicas’

Dieta PronoKal!!! Perda de peso intensa e segura

Beauty, Dicas
Postado por Michelle Aguiar

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Cortar o carboidrato é uma das formas mais rápidas de emagrecer. Porém, fazer isso por conta própria é difícil e arriscado para a saúde, já que a alimentação fica restrita, monótona e rica em gordura. É aí que a dieta proteinada do Método PronoKal ganha. É segura por ter acompanhamento multidisciplinar, conter apenas proteínas de alto valor biológico, suplementar vitaminas e minerais e levar à cetose, um processo em que o corpo usa a gordura acumulada como fonte de energia e reduz o apetite. Com isso, é possível até que uma mulher obesa ou um homem de 1,90 m consumam entre 600 e 800 calorias por dia sem passar fome ou desistir da dieta.

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Esta dieta PronoKal é baseada nos modelos de dietas da proteína, em que você consome muito mais este macronutriente do que carboidratos e gorduras. No entanto, ao contrário do que a maior parte das dietas da proteína, o consumo delas é controlado, ou seja, só é consumida a quantidade de proteínas diária indicada para cada pessoa, em um cálculo individualizado.

Com este predomínio das proteínas, o corpo da pessoa entra em processo chamado cetose, em que o organismo utiliza a energia proveniente de nossos estoques de gordura, por isso esta é uma dieta cetogênica.

Para conseguir este controle da quantidade de proteínas, carboidratos e gorduras, os pacientes consomem sachês da empresa PronoKal de alimentos já balanceados dentro dos preceitos da dieta, que são preparados com água. A suplementação vitamínica também é feita, para garantir que a baixa ingestão de alimentos não leve a carências nutricionais. Mais para frente, a dieta se torna uma reeducação alimentar, já que os outros grupos alimentares são reintroduzidos pouco a pouco.

Desta forma, os especialistas do método afirmam que o paciente consegue perder uma média de oito quilos por mês durante a primeira etapa da dieta.

Porém,, a única forma de seguir a dieta PronoKal e comprar os produtos necessários, é através da indicação de um médico credenciado no método, na All Clinik no Rio de Janeiro eles já possuem. Este especialista fará o acompanhamento do paciente há cada 15 dias e posteriormente a cada mês, observando como ele se adapta a dieta e passando o paciente de fase conforme sua evolução.

 Etapas e fases da PronoKal   

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A dieta PronoKal é dividida em três fases, cada uma com um objetivo:

  • Etapa ativa ou cetogênica: em que há predomínio do consumo de proteínas e o corpo entra em cetose para emagrecer. Nela são perdidos 80% dos quilos da meta
  • Etapa de adaptação fisiológica: a cetose é quebrada e os macronutrientes aos poucos são reequilibrados para as proporções normais
  • Etapa de manutenção: em que o paciente volta a comer normalmente, mas de forma equilibrada, buscando manter seu peso.

Cada etapa é dividida em fases, contabilizando oito no total. Saiba mais sobre cada uma delas:

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Etapa ativa

Neste momento da dieta PronoKal o paciente consome diariamente aproximadamente um grama de proteína para cada quilo de seu peso ideal, 10 gramas de gorduras e entre 30 e 50 gramas de carboidratos. Com tão pequenas quantidades, nesta etapa da dieta ele consome apenas entre 600 e 900 calorias por dia.
Este equilíbrio leva o paciente a um estado de cetose, em que o corpo perde a glicose como fonte prioritária de energia e começa a usar o tecido adiposo, sua reserva. Este processo de quebra das gorduras armazenados no tecido adiposo forma os chamados corpos cetônicos, capazes de gerar energia, queimando gordura.

 O corpo demora entre dois e três dias para entrar em cetose após a redução drástica de carboidratos. A adaptação a este processo, no entanto, pode causar sintomas iniciais ruins, como fome, mau humor e irritabilidade, dores de cabeça, náuseas e até vômito. Os sintomas passam em cerca de cinco dias e normalmente são substituídos por uma sensação de bem-estar e saciedade.

 Nesta fase, o paciente consome praticamente apenas os sachês da PronoKal. São pózinhos que quando misturados em água se tornam bebidas ou alimentos sólidos, como shakes, sucos, omeletes, bolinhos e até nuggets. Dentro deles já tem a quantidade necessária dos nutrientes do dia.

 O paciente fica nessa etapa o tempo suficiente para emagrecer 80% de sua meta. Depois disso ele passa para a fase de adaptação fisiológica.

Etapa de adaptação fisiológica
Nesta fase da dieta PronoKal a cetose é quebrada e aos poucos os alimentos do dia a dia são introduzidos nas refeições, para que o corpo se adapte novamente aos carboidratos e ao uso da glicose como energia. Se os itens fossem adicionados de uma vez, o pico de glicose poderia levar ao aumento da fome e consequente perda dos resultados em médio prazo.

Essa etapa vai da fase 3 até a fase 7 e em cada uma delas novos itens são adicionados ao cardápio diário, como azeite, proteínas magras e pães integrais, entre outros. Os sachês PronoKal também são gradativamente substituídos. Tanto que a ingestão calórica começa em 1.100 kcal/dia e chega até 1.500 kcal/dia.

Nesta fase da dieta PronoKal o paciente pode apresentar um pequeno aumento de peso inicial, devido à quebra da cetose e ao rearmazenamento do glicogênio como reserva de energia muscular, mas ele é perdido junto com os outros 20% da meta, devido à restrição calórica.

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 De modo geral, essa etapa deve durar o mesmo tempo ou o dobro da etapa ativa.

Etapa de manutenção

Aqui se inicia a fase 8, em que o paciente consome apenas alimentos normais, podendo usar os substitutos alimentares da PronoKal como suplementos de proteína. Nesta fase o paciente continua sendo acompanhado pela equipe nutricional do PronoKal por dois anos. Nesta fase, o paciente pode consumir qualquer alimento, desde que nas quantidades adequadas e orientadas por seu médico e pela equipe do método.

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Por que a PronoKal ajuda a emagrecer?

O segredo do emagrecimento rápido da dieta PronoKal está em aliar uma dieta com poucas calorias com o processo de cetose. As poucas calorias fazem parte da matemática básica de que para perder peso é preciso gastar mais calorias do que se consome. Já a metologia cetogênica faz com que a energia gasta seja justamente as das reservas de gordura, eliminando a gordura acumulada.

Além disso, a cetose é um processo que reduz a sensação de fome, justamente devido às quedas do hormônio insulina, usado no transporte da glicose para dentro das células.

Por fim, há um acompanhamento não só do médico que indica o médico, como da equipe nutricional do PronoKal que liga constantemente para o paciente. Ele também é incentivado a praticar atividades físicas e tem o apoio de coachings para que mantenham a motivação e consigam mudar hábitos que boicotam a dieta.

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Quem não pode fazer a dieta PronoKal?    

Existem alguns grupos de pessoas contraindicadas para a dieta PronoKal, como crianças e adolescentes até 16 anos, grávidas e lactantes. Além disso, as contraindicações principais são as seguintes doenças:

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Por isso que o método PronoKal só pode ser feito se indicado por um médico credenciado na técnica. Na primeira consulta ele pedirá todos os exames necessários para testar se o paciente tem algum problema que o torne o estado de cetose e privação calórica perigoso para ele.

É isso amores, espero que tenham gostado do post. Esse método de emagrecimento é relamente incível! Várias celebridades já aderiram a esse método.

Veja abaixo a matéria que saiu sobre a dieta no Jornal Extra.

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Para os interessados em fazer a dieta PronoKal (homens e mulheres) veja abaixo onde fazer!

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Onde Fazer?

 

* All Clinik

Av. das Américas, 4.666 – Centro Médico Barrashopping – 402 A/B – Barra da Tijuca – RJ – Brazil

Tel.: (21) 3077-5700 / 2421-4638

www.allclinik.com.br / www.pronokal.com/bra

Instagram: all_clinik / pronokalbr

Facebook: allclinik / pronokal brasil

Sobrancelhas perfeitas, sim é possível!!! Com ela,a Fada das Sobrancelhas: Stela Mansur.

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Postado por Michelle Aguiar

Quem é que não sonha com uma sobrancelha perfeita??? Ainda mais nos dias de hoje em que cada selfie é um flash #lol

Brincadeiras a parte, voltamos a pergunta que não quer calar: é possível uma sobrancelha perfeita, sem falhas e do formato que nos agrada!? Sim, é possível! Ainda mais quando nos deparamos com pessoas qualificadas e capacitadas para tratar das sobrancelhas de forma técnica como ninguém mais, ninguém menos que a fada das sobramcelhas: STELA MANSUR!

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 Ela começou a trabalhar quietinha e hoje tem mais de cinco mil clientes no Brasil e exterior. Conhecida como a maga das sobrancelhas, a designer Stela Mansur mora em Floripa e atua no mercado há uma década.

Dona de uma técnica diferenciada, sabe como poucos criar o formato de sobrancelhas ideal para cada rosto. O número de poderosas que ela atende  é grande. E uma coisa é certa, mulher alguma nasce com as sobrancelhas perfeitas. Stela tem o segredo e dá dicas aos leitores.

=> Correção de Sobrancelhas nos dias de hoje!

As mulheres não tem mais desculpas para ficarem com um olhar caído e apagado por causa das sobrancelhas que são as grandes responsáveis por nossa expressão. Para falhas e assimetrias podemos contar com técnicas modernas para sua correção. A micropigmentação que já virou a queridinha de muitas oferece um leque de técnicas para cada gosto. Mas fortes, mais suaves, mais grossas e volumosas, mais delicadas..não importa o gosto de cada pessoa, o profissional deve ter habilidade e bom senso suficiente para identificar a necessidade de cada pessoa e com isso escolher a técnica que melhor se adapta.

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A micropigmentação se divide hoje em efeitos sombreados, degradê e fio à fio. Esta última pode ser feita com dermógrafo (um aparelho elétrico que mais se assemelha à uma caneta com uma agulha acoplada na ponta que implanta o pigmento na pele sombreando ou desenhando os fios)  ou com o Tebori (indutor manual que acopla uma lâmina com a qual é depositado o pigmento na pele formando os fios ou até mesmo esfumando,inspirado na técnica que é milenar no Japão). Quando feita com o Tebori chamamos a técnica de microblading. A diferença de resultado entre as duas formas de fazer é a durabilidade que é maior quando feita com o dermógrafo.

A dor não existe se for utilizado um pré-anestésico antes do procedimento que deve ser indicado por cada profissional.

É muito importante ressaltar que o resultado final depende sempre 50% do profissional e os outros 50% do organismo da pessoa pois cada pele tem uma resposta diferente da outra. Por isso a importância do retoque que deve ser feito após 30 dias e desse procedimento ser feito com um profissional experiente e com habilidade para reverter qualquer resultado indesejado que possa ocorrer.

O resultado pode durar até 1 ano/ 1 ano e meio e basta fazer uma manutenção para recuperar o efeito.

Acompanhe aqui fotos de seus trabalhos (Inclusive fotos do meu antes e depois).

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Olha a diferença!!! Amei o resultado

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Para as cariocas de plantão, a Stela atende uma vez por  mês aqui no Rio de Janeiro, ela sempre coloca no Instagram dela as datas em que ela atende fora, é só acompanhar nas redes sociais dela. Fiquem ligadas!

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Acompanhem o trabalho da Stela através do site dela: stelamansur.com ou através de suas redes sociais; Instagram @stelamansur  / Facebook: Espaço Stela Mansur.

* Espaço Stela Mansur
Endereço: Circunscrição 1º Ofício de Registro de Imóveis Florianópolis – R. Esteves Júnior, 366 – Ed Royal Tower, Sala 602, Centro – Centro, Florianópolis – SC, 88015-130
Telefone: (48) 3028-4095

Maximus; é o máximo!!!

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Postado por Michelle Aguiar

 

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No dia em que fiz o Maximus na All Clinik e mostrei todo o procedimento através do meu Snapchat e Insta Stories (beluxury) recebi uma chuva de mensagens perguntando sobre essa tecnologia. Afinal, pra que serve esse aparelho? O que ele faz de tão especial no corpo? No que ele difere dos outros tratamentos?

Maximus é um tratamento poderoso e eficaz para rejuvenescimento e redução do contorno corporal, um avanço na medicina estética. Pela primeira vez, um único equipamento que promete tratar com segurança e efetividade todas as quatro camadas da pele:

- Epiderme – Derme – Hipoderme – Músculo

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 Ao tratar as quatro camadas da pele é possível melhorar e rejuvenescer significativamente a maioria das áreas da face e do corpo. Resultados impressionantes mostram uma redução significativa das rugas, flacidez de pele, cicatrizes, celulite e circunferência corporal.

O procedimento é seguro e não invasivo. Não existem preparações especiais antes do tratamento e você pode retornar rapidamente a sua rotina diária. Disponível em um único equipamento, a plataforma do Sistema Maximus™ MED, oferece três tecnologias avançadas e patenteadas:

TriLipo Radiofrequência (RF): Tecnologia utilizada para a retração de pele, redução de celulite e de gordura.

TriLipo Ativação Muscular Dinâmica (DMA): Tecnologia utilizada no corpo para liberar gordura e na face para realizar o efeito “Lifting”.

Tecnologia TriFracionada: Permite um Resurfacing TriFracionado efetivo que é realizado em áreas delicadas, tais como a face, pescoço e colo.

Combinadas, estas 3 tecnologias se complementam para proporcionar um tratamento completo para o antienvelhecimento. O Sistema Maximus™ MED utiliza 3 aplicadores TriLipo para tratar áreas grandes, médias e pequenas e 1 aplicador TriFractionado para o resurfacing de pele TriFracionado.

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INDICADO PARA

  • Redução das rugas
  • Melhora das cicatrizes de acne
  • Firmeza e rejuvenescimento da pele
  • Contorno facial
  • Retração da pele
  • Redução da celulite
  • Redução duradoura da circunferência
  • Melhora das estrias
  • Lifting, tonificação e firmeza dos músculos
  • Detoxificação e melhora da drenagem
  • Melhora da circulação sanguínea e da oxigenação

RAPIDEZ & PRATICIDADE

  • Procedimento rápido do tipo entrar e sair da clínica
  • Resultados visíveis imediatos
  • Eficácia duradoura
  • Resultados clinicamente aprovados
  • Mínimo Tempo de recuperação
  • Tratamento não invasivo

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Foto após minha Primeira sessão do Maximus

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Notei que minha barriga ficou mais contraída, como se tivesse saído de uma aula de abdominal

Já ansiosa pelas próximas sessões! Se já notei uma graaaande diferença na minha pimeira, imagina depois da quarta sessão??? #projetoverão #barrigachapada

 

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ONDE FAZER?

 

Serviço: Maximus

All Clinik

Av. das Américas, 4.666 – Centro Médico Barrashopping – 402 A/B – Barra da Tijuca – RJ – Brazil

Tel.: (21) 3077-5700 / 2421-4638

www.allclinik.com.br

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Lipomodelagem Orgânica, você sabe o que é?

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Postado por Michelle Aguiar

No que tange a tipos de massagens já ouvimos falar de várias delas; desde a modeladora à drenagem magic touch. Agora a queridinha da vez é a Lipomodelagem Orgânica.

A Lipomodelagem Orgânica vem ganhando força e agradando cada vez mais as pessoas ligadas ao mundo da estética e também quem está preocupado com a saúde.  Além de ser um trabalho manual, sem uso de cremes com princípios (essa massagem é feita toda com óleo de coco orgânico), ainda é indicado o uso de um suco detox. A massagem traz resultados que podem chegar a menos 1,2kg em uma única sessão de 45 minutos. Uau!

Após saber desse burburinho todo em volta dessa técnica (o qual achei sensacional) resolvi procurar a clínica onde faço todos os meus tratamentos estéticos ( a All Clinik) e agendar um horário para conhecer essa maravilha.

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Foi me recomendado 4 sessões dela, lembrando que esse trabalho não é uma drenagem linfática e também não é uma massagem modeladora, nem um mix das duas, é uma técnica desenvolvida para tratar o edema, a retenção de líquido, o inchaço, e trabalhar também o sistema circulatório.

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 Os benefícios vão muito além da estética, redução imediata das medidas, e também traz benefícios a saúde, sensação de bem estar, pois dentro da técnica é manipulado bastante o sistema linfático, sistema circulatório e a parte intestinal.

É a técnica de drenagem/massagem modeladora com efeitos instantâneos visíveis aos olhos mais descrentes!

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Resultado do meu Antes e Depois da Massagem

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Já na minha primeira sessão eliminei 600grs

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O resultado é incrível, percebo a diferença na hora! É uma união de técnicas que imitam o movimento de bombeamento da corrente sanguínea.

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45 minutos de uma agradável massagem onde é possível ver na hora o desinchar do corpo

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Veja o que a especialista no assunto diz logo abaixo.

* Lipomodelagem orgânica

Protocolo de manobras manuais, realizadas com óleo de coco orgânico, que associa a técnica da drenagem linfática e da massagem modeladora. O objetivo é aumentar o aporte de oxigênio para as células e desintoxicar a musculatura esquelética. Com os movimentos vigorosos de estímulo, promovemos o remodelamento corporal. Antes da sessão, é oferecido ao paciente um suco detox à base de couve, maçã, gengibre e água de coco, para potencializar os efeitos do tratamento, que atua diretamente na redução de medidas.

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Onde Fazer?

 

All Clinik

Av. das Américas, 4.666 – Centro Médico Barrashopping – 402 A/B – Barra da Tijuca – RJ – Brazil

Tel.: (21) 3077-5700 / 2421-4638

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Fotona 4D Corporal! #eufiz #émara!

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Postado por Michelle Aguiar

Para quem me acompanha pelas minhas redes sociais (Instagram e Snapchat) já sabe que dei início a uma série de tratamentos estéticos, tanto corporais e faciais, prescritos pela minha Dra (Dra. Mayara Bravo da All Clinik ) para as necessidades do meu corpo.

Adoro me cuidar, afinal nosso corpo é a nossa ferramenta de comunicação nos dias atuais, não é mesmo? E nada mais gostoso que nos sentirmos bem dentro dele. Confesso que já fazia um tempinho que estava um pouco “relaxada” comigo, e com essa minha vinda para o RJ resolvi que era a hora da mudança, queria e precisava dar um up na minha aparência, principalmente nas coisas que me incomodavam bastante.

Conheci através da Dra. Mayara Bravo ( da All Clinik que fica no Barra Shopping), uma série de tratamentos e aparelhos que nem imaginava que seriam tão milagrosos assim… Mas não é que me surpreendi??? Estou bem feliz com os resultados que estou tendo através deles (alguns já mostrei aqui para vcs e outros ainda estou fazendo), como é o caso do aparelho Fotona 4D (desta vez para o corpo).

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Por ter essa vantagem de não ser tão agressivo, esse laser é capaz de atingir as camadas mais profundas da pele, reposiciona a gordura e estimula a produção de colágeno, melhorando o aspecto geral da pele.

Fotona corporal: vários em um

A tecnologia das novas ponteiras do Fotona permite tratar diferentes queixas corporais, entre elas: gordura localizada, flacidez cutânea e celulite. Este laser atua tanto no rompimento das células de gordura, que depois são eliminadas pelo organismo, como no tratamento da pele da região, para evitar a sua deformação e melhorar sua textura.

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Estou fazendo apenas na parte da barriga (para tratar Gordura e Flacidez)

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Reparem que a área a ser tratada está marcada

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Após o Fotona fiz a Lipo Orgânica Modeladora (em breve post sobre ela aqui pra vcs)

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O Fotona aliado à Lipo Modelagem Orgânica é Maraaaa!!!!

Eu acredito que devemos sempre fazer de tudo pra nos sentirmos bem e confortáveis com o nosso corpo, mas sem exageros, sem perder nossa identidade e fazermos por nós, não pelos outros. É por esses motivos que gosto de me cuidar e porque é muito gostoso a gente olhar pra uma pessoa e conseguir sentir o quanto ela esta feliz com ela mesma não é?! E por isso super recomendo mesmo esse tratamento e como vocês sempre pedem pra eu compartilhar com vocês o que eu faço resolvi mostrar ess amaravilha aqui. Claro que vocês devem se informar sobre o tratamento com uma dermatologista de confiança.

Segue abaixo as fotos do antes e depois como tenho mostrado sempre aqui pra vcs irem acompanhando tudinho comigo! Vale lembrar que os resultados do Fotona levam até 15 dias para aparecer, portanto sigam acompanhando por aqui para vcs verem as mudanças.

 

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O antes é o da esquerda, o depois o da direita

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Espero que tenham gostado e até o próximo tratamento, que sei que vcs vão amar!!!

Xoxo;

Michelle Aguiar

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Serviço: Fotona 4D Corporal

All Clinik

Av. das Américas, 4.666 – Centro Médico Barrashopping – 402 A/B – Barra da Tijuca – RJ – Brazil

Tel.: (21) 3077-5700 / 2421-4638

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Vela Shape III – Um verdadeiro milagre para o corpo!

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Postado por Michelle Aguiar

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Se você nunca ouviu falar no famoso nome “Vela Shape” você deve ser de outra galáxia!  Principalmente se você sofre do mesmo problema que inúmeras mulheres do mundo como celulites, flacidez, e já tentou de tudoooo para eliminar aquela gordurinha que tanto te incomoda, a tecnologia encontrou uma solução indolor e eficaz: o Velashape.

O Vela Shape III é o tratamento que promete acabar de vez com as indesejáveis gorduras localizadas. Vale lembrar que o Vela Shape é um tratamento não invasivo, portanto não existe incômodo algum.

Entretanto, após o tratamento, é preciso tomar alguns cuidados como não abusar de alimentos gordurosos e doces e não cair no sedentarismo. Afinal, ele promove a recuperação estética das áreas tratadas, que podem voltar ao que eram antes se não houver uma dieta balanceada aliada a exercícios físicos.

 

Como Funciona?

O especialista coloca o aparelho sobre a área a ser tratada, fazendo com que o aquecimento resultante da radiofreqüência e do infravermelho aumente o metabolismo das células adiposas, que diminuem de tamanho. Assim, as medidas ficam menores e, como esse procedimento também aumenta a produção de colágeno, a pele fica mais esticada e lisa.

Por outro lado, o rolamento mecânico e a sucção causam a eliminação de toxinas por melhorarem a circulação sanguínea. Desse modo, não é necessário fazer a drenagem linfática para que essa faxina seja realizada após o tratamento.

Comecei minha primeira sessão na All Clinik e mostrarei tudinho pra vcs nas minhas redes sociais e por aqui também para que acompanhem junto comigo os resultados. Confesso que já na primeira sessão fiquei maravilhada com a diferença na textura da minha pele.

Vejam as fotos do antes e depois.

 

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      A foto da esquerda é do” antes” e a da direita o “depois”

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Reparem na barriga como está mais firme

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Diferença surpreendente na cintura

Essas foram as fotos do Antes e Depois da primeira sessão. Vou fazer mais uma sessão daqui 15 dias e mostro pra vcs acompanharem aqui os resultados.

Serviço:

All Clinik

Av. das Américas, 4.666 – Centro Médico Barrashopping – 402 A/B – Barra da Tijuca – RJ – Brazil

Tel.: (21) 3077-5700 / 2421-4638

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As tecnologias a favor da beleza!

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Postado por Michelle Aguiar

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Todos nós conhecemos a famosa e velha história de como a Fada Madrinha transformou a ” gata borralheira” em CINDERELA! Daí eu me pergunto: será que na vida real e não no conto de fadas isso é possível???  (acho que todas nós nos perguntamos né?).  Podem se animar meninas pq hoje eu descobri que SIMMMMM!!! Desde que que você comsiga encontrar a sua “Dra Madrinha” (já que fadas não existem não é mesmo?!) e ela lhe apresentar os mais diversos, atuais e milagrosos tratamentos estéticos. Sim, tudo que há de mais moderno em procedimentos estéticos para vc. E eu posso dizer que eu encontrei a minha! uebaaaa #sohappy

Para quem não me acompanha nas minhas redes sociais ( Instagram, Snapchat e InstaStories) resolvi compartilhar por  aqui também TODOS os tratamentos preescritos pela minha “Dra Madrinha”  a Dermatologista MARAVILHOSA:  Dra. Mayara Bravo da Clínica ” All Clinik” no BarraShopping / Rio de Janeiro – Brasil.

Como passo boa parte do ano fora do País, acabo me descuidando um pouquinho mais nos cuidados com meu rosto e corpo. Mas desde que soube que estaria um tempo no Brasil, na minha casa no RJ, me veio um click e na mesma hora, pensei: “vou poder tirar um tempinho para me cuidar”. E desde então vim pesquisando todas as clínicas onde eu podia encontrar os MELHORES e MAIS MODERNOS procedimentos estéticos no Rio de Janeiro. Foi aí que me deparei com a ALL CLINIK (que abriu recentemente uma unidade na Barra da Tijuca, a qual ainda não conhecia por se tratar de uma clícica inaugurada em Setembro, período em que me encontrava fora do País).

 

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Na All Clinik fui direcionada e atendida pela Dermatologista (fofa, querida e super atenciosa) Dra. Mayara Bravo, e eu, em conversa com ela fui falando o que me incomodava no meu rosto e no meu corpo…  E ela me apresentando tudo o que havia de mais “In” no momento, as tecnologias mais modernas e atuais no que diz respeito a tratamentos estéticos não evasivos e de resultado rápido (pois só ficarei 1 mês e meio aqui no Brasil, tempo que teria para ela me transformar em Cinderela). E foi então que decidi fechar um pacote de tratamentos que ela me recomendou e eu é claro AMEIIIII, pois ela me garantiu que eu ia conseguir TODOS os resultados que eu procurava e naquele pequenino espaço de tempo.

Serão 11 procedimentos no total, os quais eu mostrarei TODOS para vcs em tempo real lá no meu Insta Stories (Instagram @beluxury) e também por aqui.

Hoje foi o dia do meu primeiro tratamento #real #oficial lá na clínica, e quaaaaanta diferença já vejo no meu rosto. Fiz uma combinação de Fotona 4D com Peeling (calma que vou explicar pra vcs, eu não, a Dra. Mayara).

Fotona 4D para rejuvenescimento facial

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Quem procura por um tratamento antiage realmente eficaz precisa conhecer o Fotona 4D, aparelho que combina duas tecnologias: o laser Erbium Yag e o ND Yag. Ele age na pele em diferentes níveis, melhorando a sua textura e firmeza. Pode ser usado ao redor dos olhos, reduzindo flacidez e uniformizando a tonalidade de olheiras mais escuras, e ainda é possível usá-lo por dentro da boca, com ponteira específica, para deixar os lábios mais firmes e levemente projetados.

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Serviço:

All Clinik

Av. das Américas, 4.666 – Centro Médico Barrashopping – 402 A/B – Barra da Tijuca – RJ – Brazil

Tel.: (21) 3077-5700 / 2421-4638

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                        foto do meu rosto logo após o procedimento

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Logo após o Fotona 4D fiz um peeling logo por cima, o que é uma excelente combinação pois a pele absorverá muito mais os princípios ativos presentes nesse Peeling desenvolvido com exclusividade pela Dra. Karla Assed (sim, ela mesma; a Dermato das famosas).

 

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Peeling facial de ação clareadora que utiliza fórmula exclusiva, desenvolvida pela Dra. Karla Assed. À base de ativos despigmentantes, ácidos e rejuvenescedores associados, o procedimento promove a renovação celular em diferentes níveis, tratando manchas e tornando a textura e a tonalidade da pele mais homogêneas. Ao todo, são indicadas três sessões. O intervalo entre elas e o tempo de exposição aos produtos são determinados pelo grau da mancha e o tipo de pele de cada paciente.

 

Serviço:

All Clinik

Av. das Américas, 4.666 – Centro Médico Barrashopping – 402 A/B – Barra da Tijuca – RJ – Brazil

Tel.: (21) 3077-5700 / 2421-4638

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Bom meus amores, nem preciso falar o quão feliz estou né? Depois desses 2 procedimentos já senti minha pele com outro aspecto. E olha que a Dra. me disse que leva até 3 meses para ver o resultado #real #oficial e #definitivo. Mas para mim se ficar assim exatamente como está hoje já me sinto feliz. Não vejo a hora de fazer os outros…

Para qualquer dúvida deixei os contatos da clínica pq elas podem responder melhor para vcs qto qualquer explicação que precisarem. Amanhã será o dia de começarmos a tratar do corpo. Me acompanhem por aqui que vcs vão amar esse procedimento que irei fazer para acabar de vez com a gordura localizada! Curiuosas não é mesmo??? haha Então fiquem ligadinhas aqui no Blog e nas minhas redes sociais. O instagram vai estar bombando.

Até o proximo Post.

Xoxo

Michelle Aguiar

Trend Alert: Os Metálicos chegaram de vez!

Be Luxury, Dicas, Fashion
Postado por Michelle Aguiar

 

 

Já muito se ouviu e viu falar sobre a tendência dos looks “metalizados” mas quando avistamos eles no desfile mais esperado da semana de moda de Paris, o desfile da Chanel, temos a absoluta certeza de que ele veio para ficar!

 

 

A palete de tons metalizados chegou à passerelle de Karl Lagerfeld, que imaginou propostas que trouxeram os anos 40 para a modernidade. Sem esquecer o DNA da Casa, o criador mostrou peças ricas em texturas, tons e brilhos, criando silhuetas finas e definidas. As fitas na cabeça com detalhes que piscaram mais uma vez o olho ao streetwear.

 

 

Outra super tendência que podemos vislumbrar são as botas “purpurinadas” com muito brilho.

 

 

 

 

E ai gostaram???? Eu confesso que amei e super usaria vários desses looks desfilados. Agora é só encontrar aquela botinha “nada básica” e se jogar nessa tendência.

Xoxo

Michelle Aguiar

Comer bem na Cidade do Porto (Portugal) – Parte 2

Be Luxury, Dicas, Travel
Postado por Michelle Aguiar

Bom meus amores, vamos dar sequência ao Post sobre ás minhas diquinhas de restaurantes “MUST GO” da Cidade do Porto/Portugal.

Lembrando que falarei das outras Cidades de Portugal também, mas como conheço o Porto como a palma da minha mão resolvi preparar um Top 15 dos meus restaurantes preferidos dessa Cidade (que para mim, é a mais charmosa de Portugal).

Então vamos lá…

 

 

* RESTAURANTE PORTAROSSA  ( Foz – Porto) 

 

Rua  Côrte Real 289 – Foz

 

 

 

 

 

 

 

Uma das grandes descobertas dessa viagem….Ainda não tinha ido a esse Restaurante ( e olha que sou grande apreciadora de comida Italiana), no entanto num Domingo chuvoso resolvemos entrar nessa delícia de restaurante. Sabe aquele restaurante acolhedor, onde você sabe que vai comer bem? Então, esse lugar tem nome e o nome é PortaRossa!

O espaço é muito agradável e bem decorado. Não há muito espaço entre mesas, o que não permite uma conversa mais sigilosa ou íntima. A ementa tem excelentes opções, principalmente nas pizzas e a um preço acessível para a qualidade apresentada. É bom fazer reserva, pois a nossa espera foi de quase 1 hora por uma mesa, espera essa que não nos custou tanto assim, pois a atendente nos ofereceu Champagne e umas entradinhas Deli!!!! No verão a parte externa do restaurante é mais que bem vinda, o clima fica super romântico, e extremamente agradável. Um charme a parte!

Pedi o ravioli com ricotta e espinafres. Foi provavelmente a melhor versão deste prato que ja provei, os ingredientes super frescos. Ah, a sangria de espumante de lá também é 10! #ficaadica

 

 

* RESTAURANTE  O PAPARICO  ( Porto)

Rua de Costa Cabral, 2343 – Porto

 

 

 

 

(Bacalhau toppppp)

 

O Paparico

(toucinho do céu com sorvete de limão)

 

O melhor da Gastronomia Portuguesa! Ambiente aconchegante rústico mas ao mesmo tempo requintado, sem grandes formalismos. Que lugar lindo é esse Brasillllll???

Somos acolhidos como se estivéssemos em casa. O Restaurante é um charme a parte  no Inverno….Pq eles ligam a lareira enquanto aguardamos nossa mesa na sala de espera, onde fica o charmoso bar do restaurante.

Cozinha bastante sofisticada, desde as entradas até às sobremesas. Excelente opção para apreciar a cozinha tradicional portuguesa com um toque de sofisticação

Seguimos a sugestão do responsável de sala e dividimos os pratos sugeridos. O Bacalhau com broa é de comer rezandoooo, as lascas se desfazem sozinhas de tão perfeito que é a qualidade do bacalhau. O outro casal pediu uma carne que tb estava Maravilhosa, bem suculenta. As entradas como foram muitas nem sei dizer qual era a melhor… A sobremesa…ah a sobremesa dessa me lembro PERFEITAMENTE, comi um toucinho do céu com sorvete de limão que realmente me levou literalmente aos céus de tão bom.

De fato, o Restaurante merece a fama de ser um dos melhores da Cidade do Porto no que se refere a Comida Tradicional Portuguesa. Preços compatíveis á qualidade oferecida. Realmente nos sentimos muito “Paparicado” por todos desde a entrada até a saída. Amei. Sem dúvida, restaurante a não perder na cidade do Porto.

 

 

RESTAURANTE O FILIPE ( Matosinhos / Porto)

Avenida Engenheiro Duarte Pacheco, 36 – Matosinhos

 

 

 

 

 

 

Quando eu quero comer um bom peixe e ótimos mariscos esse é o 1º Restaurante que me vem a cabeça. Sempre com peixes frescos, as ameijoas e percebas maravilhosas e fresquinhas… bem juntos as Docas, onde saem os peixes fresquinhos todo dia.  Para quem é fã de peixe na brasa como eu e meu marido, podem anotar a dica, os peixes são grelhados na Brasa que fica na calçada do Restaurante.

Restaurante bem simples, ambiente familiar, é daqueles que vc se sente em casa mesmo. O próprio Dono e a Esposa é que põe a mão na massa mesmo ( ela faz um arroz de grelos que é um dos meus preferidos). A Lavagante com arroz de manteiga também é divinal.  As sardinhas lá quando eles têm (sim, pq eles só servem coisas frescas como falei, então tem dias que não há pq não foi pescado) podem pedir sem culpa. Para os apreciadores de Ameijoas a Bulhão de Pato, lá eles tem uma fantástica! Gente, dificil falar dos pratos de lá pq eu conheço TODOS (sim, eu vou lá pelo menos 2x na semana qdo estou na cidade) e sou verdadeiramente apaixonada por tudo. Dos peixes meus preferidos são: Robalo, Rodovalho e Linguado todos na Brasa é claro, e acompanhados pelo arroz de grelos, ou de legumes.

De sobremesa não deixem de provar o Leite Creme Queimado de lá ( Creme Bruleê), até eu que não sou muito fã, adoro.

Não é dos Restaurantes mais baratos da região ( sim, aquela região é Lotada de Marisqueiras) mas é de melhor qualidade. Conheço muitos de lá, e por isso posso falar. O próprio Dono costuma brincar, ele diz: ” Não garanto preço, garanto qualidade!” E isso é a mais pura verdade. Portanto podem anotar no seu caderninho de viagem essa dica, pq vcs não vão se arrepender. É bom fazer reserva, pois a sala não é muito grande, e está sempre cheia.

 

 

* RESTAURANTE LA RICOTTA  ( Baixa / Porto)

R.  Passos Manuel 18  ( Junto á praça D. João I)

 

 

 

 

(Linguini Nero)

 

(Risotto de bacalhau)

 

( Esse Pato é de comer e pedir bis…bom demais)

 

 

Um belíssimo restaurante no centro do Porto, onde podemos apreciar uma cozinha requintada de fusão, com um equilibrio fantástico de sabores! O atendimento é exelente, e todos os pratos são impressionantes, tanto de apresentação, como de sabor.

La Ricotta é um restaurante italiano cheio de glamour, localizado bem no centro da cidade, que se destaca pelo requinte do ambiente e pelo design do espaço, marcado pelos tons quentes, pelas paredes de pedra e pela comodidade da madeira. Com um formato italiano, o La Ricotta tem cozinha à vista, um balcão a servir de montra de queijos italianos, garrafas a decorar as paredes e uma extensa oferta de vinhos. A cozinha, a cargo do chef Pedro Rocha, apresenta uma grande diversidade de pratos tipicamente italianos, tal como as sobremesas, tudo confecionado com produtos exclusivamente italianos. A atmosfera elegante vai dando lugar a uma descontração acolhedora que torna a refeição numa experiência que apetece repetir vezes sem conta.

Da primeira vez que fui lá fui extremamente surpreendida com o maravilhoso prato que escolhi, um Linguine Nero com Mariscos que estava absolutamente fenomenal. Eu só pensava ” Meu Deusssss que massa é essa?”  Já na segunda vez pedi um Risotto de Espinafre & Lombinho de Bacalhau que não vou nem comentar…, vou deixar vcs irem lá e se maravilharem nesse prato. Outro prato que tive o privilégio de saborear foi o Filet Mignon Bisaro DOC – (Lombelo Porco Bísaro DOP ( Bragança ), Tomate Cherry Confitado, Linguine Nero, Pimentos Assados, Cebolinho e Especiarias). Bom demais! O Polvo de lá tb vale a pena pedir.

Acho que já deu para vcs terem uma idéia dos pratos desse restaurante não é mesmo??  E olha que nem cheguei a falar das entradas e sobremesas senão o post ia ficar gigante..rrsrsrs Mas em suma, vale a pena conhecer este lugar. #ficaadica

 

 

* RESTAURANTE ODE – PORTO WINE HOUSE (Ribeira / Porto)

Largo do Terreiro 7

 

 

 

 

 

 

 

 

A vista desse Restaurante já diz tudo E.SP.E.T.A.C.U.L.A.R! Comer bem e ainda com uma vista deslumbrante do Rio Douro não é todo dia não é mesmo?  Mas no ODE vc pode! haha ( que trocadilho besta esse o meu,rsrsrs).

Num bonito edifício típico da Ribeira, com vistas únicas para o rio Douro, bem recuperado de forma a preservar o projecto original, mostrando as paredes de pedra e as vigas nos tectos em harmonia com o chão em madeira, o ODE Porto Wine House é um espaço muito acolhedor, resultado da combinação perfeita entre uma decoração assente em materiais nobres e naturais e uma iluminação suave, com a simpatia de quem nos recebe primando por um serviço exemplar. A cozinha é tradicional, com a confeção e sabores dos tempos dos nossos avós aprimorados com toques de modernidade. Muitos dos produtos usados, bem como os vinhos, podem ser adquiridos na mercearia, o que torna a refeição numa experiência mais abrangente e gratificante. Para desfrutar calmamente e com prazer …

 

Bom meus amores espero que vcs tenham gostado.

Não percam o próximo Post onde iremos fechar com chave de ouro esse Top 15 dos meus lugares favoritos para comer na Cidade do Porto/ Portugal.

Conto com vcs; até lá.

Bjssss

Michelle Aguiar

 

Comer bem na cidade do Porto (Portugal) – Parte 1

Dicas, Travel
Postado por Michelle Aguiar

Oi meus amores, depois de muiiiito tempo sem escrever para vocês, resolvi preparar um post bem legal sobre as minhas diquinhas de restaurantes em Portugal.

Para aqueles que me acompanham nas minhas outras redes sociais ( Instagram, SnapChat…) já viram que passei 5 meses em Portugal, e claro conheci muitos lugares incrìveis os quais irei colocar aqui para vocês em partes. Começarei pela Cidade do Porto, minha preferida!!!

Nesse Post, irei falar apenas dos “meus” restaurantes preferidos do Porto, acompanhem os pròximos posts que irei falar das outras cidades também. A quantidade de restaurante é tão grande ( e olha que só estou colocando os Tops, ou seja, os melhores) que esse Post será dicidido em 3 Partes.

Podem anotar “ TODAS”  as dicas, pois realmente irá valer a pena a visita nesses restaurantes.

* RESTAURANTE – D’OLIVA  (Porto-Matosinhos)

Rua Brito e Cunha, 354 – Matosinhos

 

Um dos meus spots favoritos! O Restaurante fica numa espécie de armazém, bem decorado e moderno, a comida é agradável e é essencialmente italiana (harmoniosamente misturado com portuguesa), desde as saborosas carnes até às deliciosas pastas, passando mesmo pelas pizzas, e sem esquecer é claro do “delicioso” Sushi Bar.  Na hora de escolher o prato, poderá haver alguma dificuldade, pois a variedade é considerável. E mesmo almoçar aqui não é de desconsiderar: é mais calmo e tem uma luminosidade natural bastante agradável. Ah, não podia esquecer da boa música que torna o ambiente ainda melhor e mais animado aos finais de semana durante o jantar, após as 21hrs.

Não deixem de provar o Risoto de camarão com lulinhas e coentros, e a Massa do mesmo molho também. E de sobremesa a Panacotta com hortelã e frutas vermelhas…de comer rezando.

 

RESTAURANTE  CAFEÍNA ( Foz – Porto)

Rua do Padrão 100 – Porto

Há muito tempo considerado um dos restaurantes mais “cools” do Porto, talvez pelo ambiente, ou pela boa música, sem falar da comida óbvio, este lugar com caracteristicas únicas reúne tudo o que eu mais gosto em um só lugar.
O único defeito porém, são as mesas que são bem próximas uma a outra, dificultando assim a privacidade, E o preço um pouquinho salgado.
Um dos famosos pratos de lá é o “Bacalhau a Dilma”(dizem os proprietários que era o preferido da Dilma, por isso acabou levando o nome dela) que agora devido aos problemas e a má reputação da nossa “presidente” foi corretamente trocado por um nome mais tradicional.
Ah, o Bife Wellington de lá também é uma excelente escolha.
RESTAURANTE FLOW ( Baixa – Porto)
Rua da Conceição 63
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Sem dúvida o restaurante mais In do Porto! Do tipo “Must Go” . Funciona também como Bar.
Da rua, ninguém imagina que a porta de um edifício antigo da baixa do Porto esconde um espaço amplo, moderno e imponente com características neo-árabes.
Espaço bonito, agradável, com uma decoração fantástica. Tem um espaço exterior mto agradável. A comida é excepcional, muito bem apresentada e com muita qualidade. Um dos espaços mais bem frequentados da cidade, não esqueça de marcar mesa, pois é sempre difícil arrumar mesa sem reservas.
RESTAURANTE éLeBê  ( Baixa – Porto)
R. de Santo Ildefonso 118
Comida boa a excelente preço! Sabe aquela comida de “chef” toda elaborada e diferente? E ainda com ingredientes tradicionais da verdadeira cozinha Portuguesa. Pois é, tudo isso você encontra nesse Restaurante. A carta de vinhos aqui também é muito boa.
O restaurante fica próximo ao Coliseu do Porto.
Não deixem de pedir o sortido (mix preparado pelo “chef”) de entradas e de sobremesas, o quindim deles é MARAVILHOSO!
RESTAURANTE PEDRO LEMOS ( Foz do Douro – Porto)
R. Padre Luís Cabral 974
O que dizer desse Restaurante com 1 Estrela Michelin??? Trata-se efetivamente de uma referência gastronómica no Porto, do tipo: “tem que ir pelo menos 1 vez na vida”.Restaurante ótimo, muito bom ambiente, muito bom espaço, linda garrafeira, horta fresca (sim, eles plantam tudo o que usam nos pratos lá!), chefe do mais simpático que existe, daqueles que vem ,na mesa dar as boas vindas e falar um pouco dos pratos e do restaurante, assim como sugestões.
As expetativas para o Pedro Lemos são muito altas, tal como os preços (minha conta saiu –  181,00 Euros o casal.)
No coração da Foz Velha, a casa antiga foi recuperada com uma decoração sóbria, em tons escuros, sem idade. Aqui encontramos os sabores tradicionais portugueses, recriados pelo chefe Pedro Lemos, numa ementa que se renova em todas as estações. As refeições querem-se demoradas, transformadas em verdadeiras experiências gastronómicas. Vale muiiiito a experiência!
Processed with Moldiv
Eu e o famoso Chef Pedro Lemos!
Bom, espero que tenham gostado. Fiquem ligadas no próximo Post, que colocarei mais dos “meus” melhores Restaurantes na Cidade do Porto, em Portugal.
Bjs e até mais!